冬季来临，癫痫患者的饮食应注意什么

    秋天来了，冬天还远吗?告别夏日炎炎，蓉城迎来了金色的秋天。在这个收获的季节，有的人收获了蔬菜粮食，有的人收获了事业，有的人收获了爱情，还有人收获了幸福。你呢？你收获了什么？对于患者来说，我想他们在这个秋季更渴望的是收获健康吧。是啊！生活诚可贵，健康价更高。

我们幻想美好的秋天，但由于受季节原因的影响，秋冬季却是患病的高发季节，特别是癫痫病。在日常生活中，良好的饮食和生活习惯非常重要。如果大家不注意健康合理的饮食很容易会诱发癫痫病，因此秋冬季特别预防癫痫病就显得尤为重要。那么，作为癫痫患者来说，秋冬季的饮食和保健方面需要特别注意什么呢？成都优秀的癫痫病医院周家全教授建议广大癫痫病患者应多吃些新鲜蔬菜，如黄瓜、萝卜、芹菜、白菜等；以及一些新鲜瓜果，如香蕉、梨、桃、西瓜等；同时要注意在日常饮食中尽量宜清淡，不吃或少吃辛辣刺激性食物，如辣椒，酸菜等，少饮或不饮咖啡、汽水、柠檬汁；禁烟酒等。

在康复周期内，周教授对于癫痫患者的营养摄入和饮食禁忌方面给出了具体意见，主要包括以下几个方面：

一、镁的摄入量必不可少。人体镁元素的摄入量直接会影响到人体骨骼发育情况，通常癫痫患者经常会缺乏镁元素，尤其是需要长期药物治疗的癫痫病人。成年人体内含镁20～25克，有半数都集中在骨骼内，骨骼中的镁元素是不能供给身体细胞使用的。如果人体内缺镁，除影响骨骼的正常发育外，还会导致人体肌肉颤抖和紧张。生活中一些含镁丰富的食品有玉米、红小豆、小米、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、鸡肉、牛肝等。

二、含锌量高的食物不宜多吃。我们了解到成都神康癫痫病医院医生曾对癫痫患者进行血锌浓度测定时，发现几乎所有的癫痫患者血锌平均含量都比正常人高。但是经过长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度却比用药前含量明显下降。这些数据充分说明癫痫病的发生与体内特别是脑内锌含量增高有紧密联系。周教授认为一般抗癫痫药物与其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫患者除重视药物治疗外，还应在日常生活中尽量少吃或不吃含锌量丰富的食物。

三、维持碳水化合物的正常摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;另外适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;水分每天不要超过1000毫升;盐每天不超过3克;并且要充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素。

四、维持钾元素的正常摄入量。哪些患者容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良呢？答案是：脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人，这类病人由于脱水和贫血等原因很容易出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。同时他们饮食中的含钾量不宜偏高，一旦偏高就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量应每天不超过3克。日常生活中含钾盐低的食物有小红萝卜、白萝卜、南瓜、番茄、芹菜、油菜、心茄子、葱头、冬瓜、丝瓜、西葫芦、黄瓜、鸭梨、葡萄、苹果、菠萝等。

五、尽量避免食用容易诱发癫痫病的食物，主要包括：狗肉、羊肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等；同时还应少吃辛辣刺激性食物，如：烈酒、浓茶、咖啡、胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等。

成都优秀的癫痫病医院建议患者在康复周期内的食谱可参考普通人饮食安排，但必须减少碳水化合物摄入量，提高脂肪量和水分。可以选用的食物有：小米、芝麻、小麦、大枣、黑豆、刀豆、胡桃、猪心、蜂蜜、山药、鳖甲、鸡蛋、绿色蔬菜、绿豆、胡萝卜、豌豆等。

相信通过周教授的讲解，广大癫痫患者应该对秋冬季的饮食和保健方面问题有了一定的了解，如果患者还有不清楚的问题可直接拨打成都神康癫痫病医院免费医生热线：028-61197977，我们将有专业优秀的医生教授为你做全程解答或直接来我院咨询。后，祝愿广大癫痫患者早日康复。