成都癫痫病医生教你如何预防癫痫

癫痫这种疾病是一种顽疾，如果一旦惹上身就很难摆脱他的困扰。因为在医学上看来，癫痫疾病是一种慢性的顽固性疾病，治疗起来比较麻烦。并且癫痫的发作对患者的伤害性极大。对于癫痫疾病应该积极的预防。癫痫病该如何预防呢?现在就由成都癫痫病医院医生来告诉你先关的预防癫痫的知识。

一、预防癫痫要保证良好的睡眠：不良的睡眠习惯，以及睡眠质量差会使脑部得不到休息，打乱脑部的功能，从而会诱发癫痫，因此预防癫痫应该从睡眠做起，应该做到早睡早起，并且还要养成午休的习惯。

二、预防癫痫应避免感冒发热：现在到严寒的冬季，气温急剧下降，人体血液循环减慢，抵抗能力下降，一不留神就会出现感冒的发烧的症状，这是小儿是诱发癫痫发作的因素，特别是高热惊厥。因此癫痫患者以及幼儿要注意冬季保暖。

三、预防癫痫应避免感觉刺激：各种不良的刺激都有可能诱发癫痫的发作，如视觉刺激、听觉刺激、前庭刺激、嗅觉刺激、味觉刺激、触觉或本体觉刺激等，均可成为诱发因素。对于癫痫病人，一般看电视或电影时间不要太长，要少看或不看枪战片或武打片，一般不宜玩电子游戏。

四、预防癫痫避免情绪波动或障碍：爱生气的人容易患上癫痫，在癫痫发作的诱因中研究发现精神紧张、悲观失望、惊吓、情感冲动、过度兴奋等不良情绪可促使癫痫发作。所以癫痫患者应该注意精神上的保养，及时对不良情绪做相关的疏导。

成都癫痫病医生还说，在日常生活中还要注意饮食健康，不要吃生鲜的食物，少喝刺激性的饮料等，这样做好以上的预防，癫痫疾病就很难靠近我们。